ちゃんと筋肉付きます
運動経験はほとんどなし。完全にインドア派な男が買いました。
１０キロでは重過ぎるので錘を減らして５キロでつかっているのですが、
だんだん効果が出てきたのか少しずつですが腕が鍛えられている実感があります。
そろそろ５キロが楽になって来たので７キロにレベルアップしようと思っています。
スポーツマンでなく、気楽にトレーニングしたいという程度なら
１０キロでも十分ではないでしょうか。
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キロぐらいからで
ただ単に運動不足を解消したい方には重さは１０キロぐらいで丁度いいんじゃないでしょうか
１０キロくらいなら体にもそんなに負担もかからないので比較的楽に生活できると
おもいます、しかし２０キロ３０キロ（片手で）になってくると負担も大きいので
仕事している人はけっこうしんどいと思う、それに長いこと体を鍛えるとそれなりの筋力が
身につくからなにもしていなくても、だるいなと感じることがあると思う。
もちろん力をつけたいと思う方はそれでいいとおもいますが特に力をつけたいと思わない方は
軽めのウエイトにしたほうがいいんじゃないでしょうかね。
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問題無し
以前、つかってたダンベルがスクリュー部分が鋭くよく手を切っていたが
このダンベルは今のところそういう事は無く安心してつかっている
ボルトもよく締まるし軽い重量でいいのなら買ってもいいんじゃないかと。
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重さ選びでお悩みのかた
このダンベルは、見た目や品質に対しての価格が非常に安くお買い得な商品だと
おもいます。しかも送料無料なんてすごすぎます！
またこの商品は分割できるタイプのため、１０ｋｇ以内の範囲で調整できるため
大は小を兼ねるというわけです。とは言っても棒の部分だけで２ｋｇあるので
それ以下にはなりませんが・・・
もし、男性で鍛えていくつもりならば、１０ｋｇではすぐ物足りなくなります。
この商品と同一のもので１５ｋｇでは、組み立てにより１０ｋｇにも調整できるため、
１５ｋｇをおすすめいたします。
あと、普段運動をしない（腕立てなど）、力に自信のないかたは、１０ｋｇでもかなり
重いかもしれませんので、このダンベルを組み合わせて５ｋｇからスタートされては
いかがでしょうか？（これに当てはまる人は、１５ｋｇを購入せず、この１０ｋｇを
２セット購入されたほうが効率よく筋力アップを図れるとおもいます）
５・１０・１５ｋｇとありますが、この１０ｋｇが一番お得な価格設定です。
２セット買うなら、断然１０ｋｇがお安く後悔もしにくいとおもいます。
１０ｋ以上にしたかったら、２つをばらして１つに組み合わて１５ｋにもできます。
予算の関係もあるかとおもいますので、あくまで参考にしていただけると幸いです。
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初心者には不向きだとおもいます。
「今までは何もしていなかったが、今からダンベルをつかって鍛えよう！」という方、この重量はやめた方がいいかもしれません。というのも、このダンベルは一個の重量が、何にもプレート(重り)をつけない状態で確か1.7kg?2.0kgくらいあります。これは初心者の方でもとりあえず使いこなせる方も多いとおもいますが、次に重量を重くしようとすると、付属のプレートが1.5kgが2枚、2.5kgが2枚ついているのですが、イメージ写真でも分かりますように一気に2枚のプレートをつけないといけません。最低でも一気に3kg重くなるわけです。つまり、2kg→5kgという重さになり、これは初心者の方には厳しいとおもいます。それなら1.5kgを1枚片方に足せばいいじゃないか、と思う方もいらっしゃるとおもいますが、僕の経験上、ダンベルの片方に重心がかかってしまい、非常に使いづらくなります。ですので、もし今までにダンベルをつかってトレーニングをしていない方、自分の筋肉に自信がないなぁと思っている方は、軽めの5kgダンベルから始めてみてはどうかとおもいます。それなら付属のプレートも軽くなると思うので。長々となりましたが、ご購入に迷っている方の参考にしてくだされば幸いです。
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